Během těhotenství se tělo ženy neustále mění a je vystaveno větší zátěži i napětí. Těhotenská masáž je jemná a přizpůsobená potřebám nastávajících maminek. Pomáhá uvolnit bolavá záda, zlepšit spánek, snížit otoky a přinést celkovou pohodu i úlevu. Čeká vás příjemné prostředí, individuální přístup a respekt k vašim potřebám v každé fázi těhotenství.
Proč zvolit těhotenskou masáž?
Uvolnění zad, šíje a nohou – Nejčastější potíže těhotných žen řešíme jemnou a bezpečnou technikou, která přináší úlevu bez rizika.
Zlepšení kvality spánku a psychické pohody – Masáž pomáhá od stresu, napětí a podporuje celkovou relaxaci.
Snížení otoků a podpora cirkulace – Jemné hmaty podporují proudění lymfy a pomáhají zmírnit otoky končetin.
Individuální přístup – Každá žena je jiná, proto vše přizpůsobuji přesně vašemu stavu a přání.
Jak těhotenská masáž probíhá?
Masáž je určena pro ženy od 2. trimestru těhotenství (pokud lékař neřekne jinak).
Masíruji v poloze na boku nebo v polosedě, vždy tak, aby bylo vše maximálně pohodlné a bezpečné.
Používám pouze kvalitní oleje vhodné pro těhotné ženy, vše probíhá v klidném a diskrétním prostředí.
Před každou masáží probíhá krátká konzultace, abych znala vaše aktuální potřeby a případná omezení.
Kdy je těhotenská masáž vhodná?
Bolesti zad, krku, nohou
Napětí, stres, únava
Pro podporu lepšího spánku
Pro všechny, kdo chtějí pečovat o své tělo v těhotenství
Proč si vybrat právě mě?
Jsem certifikovaná masérka s praxí a zkušenostmi s masážemi těhotných žen.
Masáže probíhají v bezpečném, čistém a klidném prostředí, které podporuje relaxaci a pocit jistoty.
Ke každé klientce přistupuji citlivě, s respektem a ohledem na její individuální potřeby.
TIP: Pokud si nejste jistá, zda je pro vás těhotenská masáž vhodná, poraďte se se svým lékařem nebo mi napište, ráda vám vše vysvětlím.